Miswak, Siwak cepillo de dientes natural y ecológico

Como preparar Miswak cepillo de dientes de raíz de Salvadora Pérsica

Compré mi Miswak a una tienda online. Como ví que había dos tipos, natural y menta, compré ambos para poder comparar.

Lo primero que hay que hacer es dejar la punta en agua porque es una raíz algo dura. En mi caso la dejé casi 24 horas para asegurarme de hacerlo bien.

Luego hay que cortar unos 2 cm de corteza sin llegar a cortar las hebras. Después hay que morder e intentar separar las hebras y ya estará listo para lavar tus dientes de forma natural.

Cuando acabes de cepillar los cepilles tienes que aclararlo con agua, simplemente.

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Como frenar el despilfarro alimentario

Cuando tiramos comida, también estamos tirando los recursos que hemos destinado a su producción -suelo, agua, energía- y estamos contribuyendo de forma indirecta al incremento de emisiones de CO2 a la atmósfera.

En el mundo hay muchos países que son exportadores de alimentos mientras su población tiene serios problemas de malnutrición

En Europa se tira el 50% de los alimentos: Sigue leyendo

Nendo Dango: esparcir semillas es el futuro del mundo

Agricultura Natural: Método Fukuoka

Nendo Dango                                                                                 Masanobu Fukuoka

El método de cultivo natural del japonés Masanobu Fukuoka es muy fácil, práctico y económico. Consiste básicamente en mezclar semillas con arcilla. Después hacer bolitas y dejarlas secar (la arcilla protege a las semillas).  Una vez secas, se arrojan sobre la tierra. Con las lluvias, la arcilla se deshace y las semillas germinan.

La técnica se puede utilizar en grandes superficies tal y como hacía el maestro Fukuoka o simplemente para cultivar tus propias plantas en jardines o macetas. El sistema de agricultura natural, citando sus propias palabras, “es el cultivo natural basado en una naturaleza libre de la mediación y de la intervención humana”. Sigue leyendo

Barrio ecosostenible Vauban en Freiburg Alemania

El famoso barrio de Vauban

El barrio de Vauban, en el Sur de la ciudad de Freiburg (Alemania), constituido antiguamente por barracas militares, es hoy en día un modelo de urbanismo sostenible conocido en todo el mundo, con capacidad de alojar unos 5500 habitantes.

Desarrollo participativo

La ciudad de Freiburg compró la zona de Vaugan a las Autoridades Federales y es responsable de su planificación y desarrollo. Sin embargo, la participación ciudadana se hizo en una medida mucho mayor de lo que preven los requisitos legales: la asociación de ciudadanos “Forum Vauban” coordinó el proceso de participación y fue reconocida como entidad jurídica en 1995. Desde el principio, “Forum Vauban” no quería limitarse a la mera organización, sino también al desarrollo de sugerencias propias para la planificación y la construcción del barrio. El proyecto fue creado e implementado por los habitantes, en conjunto con la ciudad de Freiburg y otros asociados.

Ni coches ni parkings en el barrio ; en cambio más espacio, más aire, menos ruido y menos peligro. Sigue leyendo

Consejos para dormir mejor

33 consejos que lo ayudan a dormir. Por el Dr. Mercola

El sueño es uno de los misterios más grandes de la vida. Al igual que la gravedad o el campo cuántico, aún no se sabe con exactitud por qué dormimos- aunque cada día se está aprendiendo más sobre el tema.

Sin embargo, lo que sí sabemos es que dormir bien es una de las piedras angulares de la salud.

De seis a ocho horas por noche parece ser la cantidad óptima de sueño para la mayoría de los adultos; y dormir mucho o dormir muy poco puede tener efectos adversos en su salud.

Hoy en día, la privación del sueño es una enfermedad crónica que podría padecer y ni siquiera saberlo. En la actualidad, la ciencia ha establecido que el déficit de sueño puede tener efectos serios y de gran alcance en su salud.

Por ejemplo, interrumpir o alterar el sueño puede: Sigue leyendo

Germinados

Las mejores leguminosas para brotar son: Mung, lentejas(muy rapidas), aduki o azuk i(poroto rojo), alfalfa, y fenogreco. Porotos de otras variedades tendran dificultades de germinar de esta manera y facilmente fermentaran.
Otras semillas de facil despertar son las de brocolis, colifrlor o repollo, cada una con distintas propiedades.

un puñado de brotes equilvale a la dosis diaria recomendada de vitamina C.

generalmente algunas semillas responden a un periodo de latencia, quiere decir que necesitan dormir un tiempo para despèrtar, igualmente esto no secede con todas. Con las semillas de cereales se pueden germinar despues de cosechar, nunca germine avena solo hice rejuvelac con la semilla entera. Es importante recuperar el padron energetico de este alimento ya que la avena que adquirimos en dieteticas, sea la llamada gruesa y tambien la instantanea ya que pasan por un proceso de refinamiento y precoccion, una mas y otra menos.
Pasa lo mismo con la cebada, su proceso de refinamiento le quita la cascara y pasa como con el arroz blanco, en vez de cebada perlada deberiamos conseguir cebada “mondada”. Intenta germinarlas, si lo hacen rapido muy bien sino quiere decir que necesita unos meses de sueño. Puedes volver a plantar tres meses antes del mes de su recoleccion. Luz y mucha avena que tiene omegas 3

IMPORTANTE: las legumbre deben pasar por un pequeño calor para que se destruya una sustancia llamadas fitohematoaglutininas, cuya accion en el organismo consiste en modificar los factores de agregacion y coagulacion sanguinea. Estas se degradan al calor del sol por ejemplo si se hace pan esenio o se pueden dejar un rato en agua caliente. Sigue leyendo

Comparativa métodos baratos para huerto interior

1- TETRABRIK

Las lechugas son unas plantas muy agradecidas, fáciles de sembrar y de crecimiento rápido. Son ideales para cultivar en una huerta urbana. Las lechugas en un tiesto quedan muy bonitas, sobre todo si mezclas diferentes variedades.

En este caso hemos utilizado materiales reciclados, como el cartucho del café Dolce Gusto como semillero y un paquete de leche como tiesto.

Semilleros de cápsulas de café recicladas Despues de haber tomado el café y vaciado el cartucho, hemos rellenado el cup con tierra. Regar con abundante agua y poner las semillas en el centro de la cápsula. Despues de varios días se pueden observar las primeras hojitas de las lechugas.

Es importante regar frecuentemente con el fin de que no se seque la tierra y se estropeen las raices (que en este momento son muy frágiles).

Despues de unas 2 á 3 semanas las plantitas han crecido bastante, y se pueden trasplantar al paquete de leche que previamente hemos preparado.

Preparar el paquete de leche:

Lechuguitas plantadas en paquetes de leche

  1. Recortar la parte superior del paquete.
  2. Hacer agujeros pequeños en los laterales y el fondo del paquete (para que el aqua sobrante pueda salir).
  3. Rellenar el paquete con tierra.

Siembra de lechugas en tetrabricks de leche  2 lechugas creciendo en un tetrabrick

En un paquete de leche se puede plantar una lechuga hermosa o dos de un tamaño más pequeño. También se puede optar por plantar una en el centro y otra en la esquina, cuando la lechuga del centro ha crecido tanto que necesita el espacio se procede a cortar la lechuga de la esquina.

Reciclando paquetes de leche para sembrar lechugas Lechugas en paquetes de leche vista desde arriba Cultivando lechugas en un paquete de leche

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Jardín vertical con un palé

Materiales

-Un palé (se encuentra de forma gratuita en tiendas de jardinería local – el mío mide 25 x 38 pulgadas)
-rollo de papel de jardinería (esto puede ser bastante caro, pero usted no necesita todo el rollo, por lo que podría ser capaz de encontrar alguien en Craigslist o en una tienda de jardinería local)
-papel de lija
-grapas y pistola de grapas
-martillo y clavos
-tierra de maceta (yo usé 2.5 pies cúbicos para el palé de 25 x 38)
-plantas de su elección Sigue leyendo

A los árboles y pájaros les afecta el ruido

Además de afectar a las aves, el ruido también resulta perjudicial para las plantas, según asegura un estudio difundido en el último número de la revista Proceedings of the Royal Society Biology.

Aves como los arrendajos azules, que entierran semillas en la tierra, se alejan cada vez más de las zonas urbanas, por lo que el número de árboles puede reducirse en esos lugares.

Simultáneamente, otros animales como los ratones ingieren las semillas que no sobreviven a su aparato digestivo, indicaron científicos del Centro Nacional de Síntesis Evolutiva de Carolina del Norte EE UU . Sigue leyendo

Zumo de remolacha, zanahoria y manzana contra el cáncer

Hay un famoso señor, de apellido Seto, que jura que por esta bebida se curó. Por eso él quiere hacerlo público para llamar la atención de las personas que tienen cáncer o cualquier otra enfermedad. ¡Esta es una bebida que protege para que las células malas se formen en el cuerpo, o se frenará su crecimiento!El señor Seto tenía cáncer de pulmón. Un herborista famoso de China le recomendó tomar esta bebida y él la ha tomado, con diligencia, durante 3 meses y su salud está completamente restaurada. Dice que gracias a esta bebida, ahora no le duele nada, por favor, si Ud. esta enfermo inténtelo.

Es una bebida milagrosa y es muy sencilla su preparación. Sigue leyendo

Agua de mar en salud

Aquí puedes ver como usar el agua de mar según tu enfermedad. Es un documento facilitado por laboratorios Quinton.

Ellos usan el agua de mar en Hipertónico al 33% y en Isotónico al 9%

El uso del Agua de mar desglosado por enfermedades

Aqui puedes ver como usar el agua de mar en baños. Es un documento facilitado por google a través de las bibliotecas digitales.

Manual de baños de mar-Vicente Urquiola

Aquí puedes ver dos powerpoints con la investigación de René Quinton

EPM_145_-_RENE_QUINTON,_UN_SABIO_EN_EL_OLVIDO

epm-146-agua-de-mar-un-plasma-marino-al-alcance-de-todos

René Quinton, curar con agua de mar

Beber agua de mar es salud

Mariano Arnal – La Sabiduria del Agua de Mar – Fundacion Aqua Maris

Miguel Celades entrevista a Angel Gracia

Angel Gracia, Agua de mar y Sol en la Hoja de Ruta de la Salud

Angel Gracia, El agua de mar como alimento

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